हृदय प्रणाली- cardiovascular system
हृदय प्रणाली, जिसे संचार प्रणाली के रूप में भी जाना जाता है, अंगों, वाहिकाओं और ऊतकों का एक जटिल नेटवर्क है जो पूरे शरीर में रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का परिवहन करता है। इसमें हृदय, रक्त वाहिकाएँ और रक्त शामिल हैं।
1. हृदय: हृदय एक मांसपेशीय अंग है जो छाती में थोड़ा बायीं ओर स्थित होता है। यह एक पंप के रूप में कार्य करता है जो ऑक्सीजन युक्त रक्त को शरीर के ऊतकों और अंगों तक ले जाता है और ऑक्सीजन रहित रक्त को ऑक्सीजन के लिए वापस प्राप्त करता है। हृदय में चार कक्ष होते हैं: दो अटरिया (एकवचन: अलिंद) और दो निलय। अटरिया रक्त प्राप्त करता है, जबकि निलय हृदय से रक्त पंप करता है।
2. रक्त वाहिकाएँ: रक्त वाहिकाएँ नलियों का एक नेटवर्क है जो पूरे शरीर में रक्त पहुँचाती है। रक्त वाहिकाएँ तीन मुख्य प्रकार की होती हैं:
धमनियां: धमनियां ऑक्सीजन युक्त रक्त को हृदय से शरीर के ऊतकों और अंगों तक ले जाती हैं। उनके पास हृदय की पंपिंग क्रिया द्वारा उत्पन्न दबाव को झेलने के लिए मोटी, लोचदार दीवारें होती हैं।
नसें: नसें शरीर के ऊतकों और अंगों से ऑक्सीजन रहित रक्त को वापस हृदय तक ले जाती हैं। धमनियों के विपरीत, नसों की दीवारें पतली होती हैं और उनमें वाल्व होते हैं जो रक्त के पिछड़े प्रवाह को रोकते हैं।
केशिकाएँ: केशिकाएँ छोटी, पतली दीवार वाली वाहिकाएँ होती हैं जो धमनियों और शिराओं को जोड़ती हैं। वे रक्त और आसपास के ऊतकों के बीच ऑक्सीजन, पोषक तत्वों और अपशिष्ट उत्पादों के आदान-प्रदान की अनुमति देते हैं।
3. रक्त: रक्त एक विशेष तरल पदार्थ है जो हृदय प्रणाली के भीतर घूमता है। यह शरीर की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन, पोषक तत्व, हार्मोन और अन्य आवश्यक पदार्थ पहुंचाता है और कार्बन डाइऑक्साइड जैसे अपशिष्ट उत्पादों को हटाता है। रक्त में लाल रक्त कोशिकाएं, श्वेत रक्त कोशिकाएं, प्लेटलेट्स और प्लाज्मा होते हैं।
हृदय प्रणाली होमियोस्टैसिस को बनाए रखने, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने, ऊतकों तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाने, अपशिष्ट उत्पादों को हटाने और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नियमित हृदय व्यायाम, जैसे दौड़ना या साइकिल चलाना, स्वस्थ हृदय प्रणाली और समग्र कल्याण को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
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